7 anledningar som får dig att vilja dricka mer vatten | Molly Olsson

Molly Olsson

Annons

7 anledningar som får dig att vilja dricka mer vatten

water

 

Du har säkert hört hundratals gånger att det är bra att dricka mycket vatten, men varför ska man göra det? Visste du att kroppen bränner energi för att värma det kalla vatten du dricker till din kroppstemperatur? Men vatten i sig innehåller ingen energi. 

 

1. Du orkar träna bättre och med mer fokus.

2. Det är bra för hud och hår.

3. Du blir piggare då vatten kan minska stress och trötthet.

4. Behövs för att kroppen ska fungera normalt.

5. Bra för fettförbränningen.

6. Skyddar mot infektioner.

7. Du slipper huvudvärk, förkylningar och extrema sötsug. 

 

Det finns många fördelar med att dricka mycket under dagen men tänk på att det inte heller är bra att dricka för mycket.  

 

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats